فروشگاه اينترنتي پاسكوپلاس

1- لباس تابستونياتو تو كمدت مرتب كن.
2- برو بيرون قدم بزن.
3- برنامه اين ماهتو كامل بنويس.
4- كتابخونتو مرتب كن و بعضياشو اهدا كن.
5- چند تا آهنگ شاد جديد گوش بده.
6- دو تا ضرب المثل انگليسي ياد بگير.
7- يه صبحانه كامل و سالم بخور.
8- با يكي از دوستات برو بيرون كافي شاپ.
9- يه كتاب جديد فلسفي شروع كن.
10- اخلاقاي بدتو بنويس و سعي كن خودتو تغيير بدي.
11- امشب سعي كن زودتر از ديشب بخوابي.
12- ورزشو فراموش نكن و هر روز مرتب ورزش كن.
13- براي خودت يه هديه كوچولو بگير.
14- آب فراموش نشه روزي 8 ليوان.
15- يه رستوران جديد رو امتحان كن.

16- يه استخر با دوستات برو.
17- به هفته پيش دقت كن و كاراي منفيتو حذف كن.
18- يه ليست از كاراي خوب درست كن.
19- والپيپر گوشيتو عوض كن و تابستوني بزار.
20- كسي كه دوسش داري رو بغل كن.
21- از يوتيوب يا پادكست يه چيز جديد ياد بگير.
22- براي خودت گل بگير.
23- يه كلاس تابستوني ثبت نام كن.
24- 15 چيزي كه بابتش شكرگذاري‌ رو ببين.
25- يه داستان در مورد اساطير ايران بخون. 

26- يه فيلم كمدي ببين.
27- تو خونه چند تا شمع روشن كن.
28- حتما يه چرت بزن.
29- فكر هاي بد و خوب روزانتو بنويس.
30- يه قلك بگير و توش پس انداز كن.

*6 تمرين براي مثبت فكر كردن

ويژگي هاي مثبت خودتو هرروز بنويس
با آدم هاي منفي نگر رابطتت رو كم كن
يه ليست از اهداف كوتاه مدت و بلند مدت تهيه كن
مشكلات رو به چشم قوي تر شدنت نگاه كن
جلوي هر مشكل دوتا راه حل بنويس
دستورات ورودي ذهنت بر اساس خوش بيني تنظيم شده
 

* 6 كاري كه بهت حس خوب و مثبت ميده

با كسي كه دوستش داري حرف بزن
يه نوشيدني با طعم ليمو و نعناي خنك درست كن
زمان رو فراموش كن و اصلا به ساعتت نگاه نكن
ريلكس كن، ماهيچه هاتو شل كن، چشماتو ببند
رنگ آميزي كن با چيزي بدون مداد و ماژيك
يه فايل با آهنگايي كه دوسشون داري و عكسايي كه بهت حس خوب ميدن درست كن

به جاي گفتن جملاتي مثل گريه نكن يا آروم باش اين جملات رو به كار ببريم.

من اينجام براي تو
هرچي پيش بياد باهم حلش ميكنيم
ميخواي زنگ بزنم تو فقط سكوت كني من برات حرف بزنم
من تا هروقت كه بخواي برات وقت دارم
بيام دنبالت بريم بيرون؟
دوست داري راجع بهش حرف بزنيم؟
گريه كردن به معني ضعيف بودن تو نيست، سعي نكن جلوي اشكاتو بگيري هركسي ممكنه يه موقع هايي حالش خوب نباشه.
بيا بغلم تو تنها نيستي
جملاتي مثل دركت ميكنم يا ميفهممت هم بي معناست. چون ما هيچوقت در شرايط اون فرد نيستيم!

حتي با گفتن جمله اي مثل گريه نكن فقط حالشو بدتر مي كنيم چون اون نميتونه جلوي گريشو بگيره و همين باعث ميشه حس عذاب وجدان بيشتري پيدا كنه و حالش بدتر بشه.

سايت Imagine Me
در اين سايت مي توانيد در يك خط شخصيت خود را توصيف كنيد و سپس تصوير خيره كننده اي از خودتان را ببينيد. مي توانيد از اين عكس ها به عنوان تصوير پروفايل يا پس زمينه استفاده كنيد.

سايت Kaiber
در اين سايت مي توانيد تخيلات خود را به فيلم تبديل كنيد. فقط كافي ست تصورات و ايده هاي خود را به صورت متن ارائه كنيد و روياهاي خود را در تصوير ببينيد.

سايت Quillbot
اين سايت يك ابزار بازنويسي مبتني بر هوش مصنوعي براي تقويت مهارت نوشتار است. اين سايت كمك مي كند بهتر، سريع تر و هوشمندانه تر بنويسيد.

سايت Wonder Dynamics
اين سايت مانند يك استوديوي فيلم كامل است با اين تفاوت كه در مرورگر خود به آن دسترسي داريد. اين ابزار هوش مصنوعي مي تواند به طور خودكار صحنه هاي لايو اكشن، نور، پويانمايي و آهنگسازي را اعمال كند.

سايت Tome
اين سايت يك ابزار هوش مصنوعي براي داستان نويسي است و مي تواند از هر نوع محتوايي يك داستان قدرتمند بسازد. نوشتن يك روايت، توليد تصاويرجذاب و تبديل محتوا به نمايشنامه.